"Reconstruction identitaire"

et le jeûne

 

Aujourd'hui en France, nous ne pouvons pas prononcer le mot maladie sur le burn-out mais un syndrome. C'est un syndrome d'épuisement : épuisement physique, émotionnel et mental.

Ce syndrome peut atteindre tout cadre professionnel ou familial. Vous êtes débordés par votre travail quotidien. 

Etre épuisé, être user, craquer correspond au terme du burn-out.

Nous rencontrons aujourd'hui

- Un flot permanent d'information contradictoire

- Un rythme de vie effrayant

- Un abrutissement télévisuel

- Un empoisonnement par l'alimentation

- Des pesticides

- L'addiction aux jeux, alcool, tabac

- Les médicaments

Pourquoi un jeûne?

Depuis longtemps, le jeûne est utilisé pour ses vertus diététiques et thérapeutiques. Une diète de plusieurs jours permet de régénérer et de purifier ou encore d'améliorer le bien-être de l'organisme. 

Le système digestif et au repos

Bien souvent malmené par le burn-out et une alimentation déséquilibrée ou trop riche, le système digestif prend quelques vacances grâce au jeûne : « Le foie et les parois de l’intestin se régénèrent, le pancréas et l’estomac sont mis au repos et la flore intestinale se rééquilibre ». En favorisant l'élimination de toutes les toxines de l'organisme, le jeûne se transforme en véritable détox.

Lutte contre les maladies cardio-vasculaires

Les excès augmentent le risque de développer une maladie cardio-vasculaire. Quand nous jeûnons, notre taux d’insuline et notre taux de sucre diminuent, les graisses stockées sont mobilisées, et les réserves excédentaires vidées.  Sans oublier qu'une bonne hygiène de vie au quotidien participe à la bonne santé cardio-vasculaire.

Sérénité et apaisement

C'est pour le moins étonnant. D'autant plus que nous aurions plutôt tendance à être agressifs lorsque la faim nous tiraille ! Mais après deux ou trois jours de jeûne, la sensation de faim disparaît.  Nous entrons dans un état de contentement et l’on ressent de la sérénité. 

Les émotions rencontrés seront travaillé avec Elodie Gourmez en soin énergétique.

 

Pourquoi dans un centre?

Dites-vous « J'ai une semaine pour faire le point » et choisissez de préférence un endroit éloigné du stress et des agressions extérieures pour suivre mon jeûne et ma reconstruction du brun-out.

Il est donc déconseillé de travailler en même temps.

Pourquoi dois-je être accompagné(e)?

Vous serez accompagnés par 2 professionnelles Fiona et Elodie. 

Fiona vous accompagnera tout au long de votre jeûne, elle fera chaque jour un bilan de vitalité afin de mieux vous guider.

 

Elodie vous accompagnera sur les ateliers dits de "Reconstruction identitaire", ils dureront que quelques heures dans votre journée afin de pouvoir vous reposer

 

Pour qui?

  •  Vous êtes en état d'épuisement accompagné d'un sentiment de découragement, de démotivation et d'une efficacité réduite, suivi par des répercutions inattendues sur le lieu de travail. Un vide intérieur.

Objectifs

 

  • Notre objectifs est de vous faire comprendre comment vous en êtes arrivés en état de burn-out .

  • Nous vous donnons des outils pour vous aider à vous en sortir.

  • Nous vous donnons des outils pour éviter de retomber dans le burn-out

Durée et prix 

L’hébergement, les repas, l'accompagnement sont inclus dans le prix

Soit  du mardi à partir de 9h30

jusqu'au samedi 12h

  

Prix total forfaitaire pour

la semaine pour 1 chambre d'une personne

730€ 

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle qui peut prendre en charge votre séjour.

Les chèques vacances sont acceptés

 ​Programme avec Jeûne

 

Vous êtes accompagnés par Fiona et Elodie

En complément du jeûne, un programme d'une durée d'une semaine dont l'orientation thérapeutique "Reconstruction identitaire" vous est proposé pour prévenir et prendre en charge les problèmes du burn-out.

L'accompagnement de Fiona Madden (Hygiéniste)

- Conseil sur l'approche de plats dynamisants pour retrouver un équilibre

-Conseil diététique mais aussi en comptabilité alimentaire si besoin.

- Conseil pour retrouver une bonne hygiène de vie

L'accompagnement d'Elodie Gourmez (bioénergéticienne)

- Apprendre à écouter votre corps en laissant renaître votre enfant intérieur

- Apprendre à retrouver un équilibre émotionnel avec l'aide d'exercice

Pour avancer plus loin, ,nous vous proposons de 

- De définir votre projet de vie et comment avancer dans celui-ci

De plus...

nous organisons des ateliers de relaxations s avec des exercices simples et doux afin de vous concentrer d'avantage sur vous et votre reconstruction.

Pour pouvoir avancer dans le programme je vous propose deux soins en bioénergie. Ces soins permettent d'enlever des émotions et de pouvoir avancer vers votre chemin de vie.

Centre Nature et Vie

8, impasse des Roitelets

56 270 Ploemeur

N° de siret : 438 572 372 00052

Elodie Gourmez

Tel : 06 99 51 69 08

Bretagne & Normandie

elodie_gourmez@yahoo.fr